Modul 2 Schlaf Entspannungstechniken
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Alina del Sol
- Beginn: 08.10.2026 15:00 Uhr
- Dauer: 30 Min.
- Preis: 59,00 €
Dieses Modul ist Teil der 7-teiligen Reihe „Astral Reisen“, kann jedoch auch unabhängig davon einzeln gebucht werden.
Du liegst abends im Bett, aber deine Gedanken wollen einfach nicht zur Ruhe kommen?
Du wachst nachts auf und findest nur schwer wieder in den Schlaf?
Dann gönne dir eine kleine Auszeit und entdecke einfache Entspannungstechniken für einen ruhigeren Abend und erholsameren Schlaf.
✨ Was dich erwartet:
• Atem- und Entspannungstechniken
• Übungen zum Abschalten und Loslassen
• Methoden, um zur Ruhe zu kommen
• eine entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck
• praktische Techniken, die du auch zu Hause anwenden kannst
Schlaf beginnt mit Entspannung.
Lerne, deinem Körper und deinem Kopf eine Pause zu gönnen – und finde Schritt für Schritt deinen eigenen Weg zu mehr Ruhe und Erholung.
? Jetzt Angebot sichern und entspannt in die Nacht starten!
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